Smart Running Class @Home

La prima Smart Running Class di LifeGate in streaming in collaborazione con Daniele Vecchioni e Nike

Il progetto, cos’è

Parte la prima Smart Running Class di LifeGate, per dare a tutti l’opportunità di allenarsi in modo funzionale a uno dei movimenti più importanti ed ancestrali, la corsa, anche stando a casa. Le lezioni hanno come obiettivo quello di allenare in modo mirato il proprio fisico, sviluppando al contempo abilità funzionali al nostro movimento quotidiano. È importante ricordare che il movimento è essenziale per il nostro benessere psicofisico e migliora anche le nostre performance sul lavoro, anche da casa, anche in smart working.
Soprattutto in un periodo come quello che stiamo vivendo. LifeGate promuove il lavoro agile, lo smart working da sempre. Una modalità di lavoro efficace, sostenibile, a basso impatto ambientale. Smart Running Class è l’alternativa per rimanere in forma rispettando le regole del distanziamento sociale. Ogni mercoledì e domenica una nuova lezione. Disponibili anche on demand, quando vuoi, sui canali Facebook, YouTube e Instagram di LifeGate.

Smart running class

Le lezioni

Lezione 1

Lezione 2

Lezione 3

Lezione 4

Lezione 5 

Lezione 6

Lezione 7

Lezione 8 

Talent

Il Coach

Daniele Vecchioni

COACH

Daniele Vecchioni, esperto di corsa e movimento umano, dottore in scienze motorie, IRONMAN e Ultramaratoneta, fondatore del metodo Correre Naturale e autore di 2 best-seller sulla corsa. Studioso ossessionato da sempre da tutto ciò che ruota attorno alla salute, al benessere e alla performance dell’essere umano, Daniele si pone la missione di migliorare la vita delle persone tramite la corsa, il movimento e uno stile di vita sano.

Il calendario

Mercoledì 01 aprile ore 19:00

Domenica 5 aprile ore 11:00

Mercoledì 8 aprile ore 19:00

Lunedì 13 aprile ore 19:00

Mercoledì 15 aprile ore 19:00

Domenica 19 aprile ore 11:00
Mercoledì 22 aprile ore 19:00
Domenica 26 aprile ore 11:00